Met een leeg hoofd en een volle backpack
Trail Changers is een 6-daagse reis in de rauwe en ongerepte natuur in de Hardangervidda: een enorm bergplateau en het grootste nationale park van Noorwegen. De tocht leidt door de bergen, langs rivieren, bergmeren en stroompjes. Het terrein is afwisselend rotsachtig en glooiend. Door de uitgestrektheid van het gebied treffen we weinig andere lopers. We hiken 4 tot 6 uur per dag. Slapen doen we in een tent: door het allemansrecht mogen we overal wildkamperen. We zijn zelfvoorzienend en helemaal weg van de bewoonde wereld. Er is ruimte voor stilte, voor gesprekken, voor jezelf, voor elkaar en.. waar het ook maar even kan: voor een slechte grap. De ideale omstandigheden om actief stil te staan, terug te kijken, vooruit te blikken, van perspectief te wisselen, inzichten op te doen, geïnspireerd te raken, te leren en daar bovenal ook plezier in te hebben.
Hiken gecombineerd met gedragsverandering en coaching, hoe ziet dat eruit?
- We maken een meerdaagse trektocht met een groep van 10-14 deelnemers en drie trainers.
- Tijdens de tocht werken we met dagthema’s, zoals het stellen van doelen, basisbehoeften en verandervermogens.
- Elke dag van de tocht start met een clinic over gedrag, waarin we het dagthema inleiden aan de hand van wetenschappelijke kennis en inzichten uit de praktijk.
- Dagelijks doen we diverse coachoefeningen die aansluiten bij het dagthema.
- Deelnemers voeren één op één gesprekken met anderen en de coaches en we lopen elke dag een gedeelte in stilte.
- Opgedane ervaringen en inzichten schrijven of tekenen deelnemers uit in hun persoonlijke veldnotities.
Wat levert de reis mij of mijn team/organisatie op?
- Inzicht in – en begrip voor – de bepalende factoren van jouw eigen gedrag en dat van anderen
- Een heldere blik op het pad dat je bewandelt: waar sta je en waar wil je heen
- Meer openheid: naar jezelf, naar anderen, in werk en/of privé
- Meer invloed in je eigen omgeving
- Handvatten om verder te werken aan jouw persoonlijke doelen
- Een onvergetelijke ervaring met alles wat je van te voren niet had kunnen bedenken